Wellness in der Seniorenresidenz Bad Windsheim

Gesunde Entspannung und Bewegung finden Sie in unserem hauseigenen Schwimmbad, in der Infrarot-Kabine, im Fitnessraum oder bei unseren regelmäßigen Sportstunden.

Sport in der Seniorenresidenz Bad Windsheim

Regelmäßige Sportstunden:

 

Boccia

Beim Boccia geht es darum, die eigene Kugel möglichst nah an eine kleinere Zielkugel zu setzen bzw. die gegnerischen Kugeln von der Zielkugel weg-zuschießen! Die Senioren-residenz verfügt über eine eigene Bocciabahn im Innenhof!

Kegeln

Eine Kugel, eine Bahn und neun Kegel: Die Zutaten fürs Kegeln sind einfach, doch unglaublich  vielseitig! Regelmäßig trifft sich unser Kegelclub an der hauseigenen Kegelbahn.

Gymnastik im Sitzen

Unsere Gymnastik im Sitzen ist genau das Richtige, um sich schonend in Form zu halten. 

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

Seniorengymnastik

Dehnen, strecken, kräftigen – unsere Gymnastik hält Sie in Form und macht Spaß! Der Einsatz von Geräten, wie z.B.  Hanteln und Bällen, macht die Gymnastik noch  abwechs-lungsreicher.

Line Dance

Tanzschritte mit flotter Musik stärken Körper und Geist! Werden Sie Teil der Line Dance Gruppe Residenz.

Nordic Walking

Wir laden alle ein, mit uns zu „walken“. Sie brauchen nur zwei Walking-Stöcke und geeignetes Schuhwerk. Unser spezielles Angebot ist auch für Anfänger sowie für Bewohnerinnen und Bewohner mit Rollator und Gehstock geeignet!

Dart

Darts, im süddeutschen auch Spickern, ist ein Geschick-lichkeitsspiel und ein Prä-zisionssport, bei dem mit Pfeilen, den Darts, auf eine runde Scheibe geworfen wird.

Nach eigenem Stundenplan:

Schwimmen

Fitnesszirkel

Tischtennis

Spaziergänge

Radtouren

Golf