![Nordic Walking](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/06/Sport-Teaser-web.jpg)
Gesunde Entspannung und Bewegung finden Sie in unserem hauseigenen Schwimmbad, in der Infrarot-Kabine, im Fitnessraum oder bei unseren regelmäßigen Sportstunden.
![Wellness_Schwimmbad_Tageslicht](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2024/02/Wellness_Schwimmbad_Tageslicht.jpg)
![Infrarot Kabine](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/07/Wellness_Infra_Wald.jpg)
![Fitnesszirkel](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/07/Wellness_Zirkel_Wald.jpg)
Regelmäßige Sportstunden:
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/06/Foto_Boccia-web.jpg)
Boccia
Beim Boccia geht es darum, die eigene Kugel möglichst nah an eine kleinere Zielkugel zu setzen bzw. die gegnerischen Kugeln von der Zielkugel weg-zuschießen! Die Senioren-residenz verfügt über eine eigene Bocciabahn im Innenhof!
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/06/Foto_Kegelbahn-web-1.jpg)
Kegeln
Eine Kugel, eine Bahn und neun Kegel: Die Zutaten fürs Kegeln sind einfach, doch unglaublich vielseitig! Regelmäßig trifft sich unser Kegelclub an der hauseigenen Kegelbahn.
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/06/Foto_Gymnastik-web-1.jpg)
Gymnastik im Sitzen
Unsere Gymnastik im Sitzen ist genau das Richtige, um sich schonend in Form zu halten.
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/06/Foto_Wassergymnastik-web-1.jpg)
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/06/Foto_Gymnastik-im-Freien.jpg)
Seniorengymnastik
Dehnen, strecken, kräftigen – unsere Gymnastik hält Sie in Form und macht Spaß! Der Einsatz von Geräten, wie z.B. Hanteln und Bällen, macht die Gymnastik noch abwechs-lungsreicher.
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/07/Line-Dance-Gruppe.jpg)
Line Dance
Tanzschritte mit flotter Musik stärken Körper und Geist! Werden Sie Teil der Line Dance Gruppe Residenz.
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/07/Nordic-Walking.jpg)
Nordic Walking
Wir laden alle ein, mit uns zu „walken“. Sie brauchen nur zwei Walking-Stöcke und geeignetes Schuhwerk. Unser spezielles Angebot ist auch für Anfänger sowie für Bewohnerinnen und Bewohner mit Rollator und Gehstock geeignet!
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/07/Dart.jpg)
Dart
Darts, im süddeutschen auch Spickern, ist ein Geschick-lichkeitsspiel und ein Prä-zisionssport, bei dem mit Pfeilen, den Darts, auf eine runde Scheibe geworfen wird.
Nach eigenem Stundenplan:
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/06/Foto_Schwimmen-1.jpg)
Schwimmen
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/07/Wellness_Zirkel_Wald.jpg)
Fitnesszirkel
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/05/seniorenresidenz-sport.jpg)
Tischtennis
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/07/Kneippen.jpg)
Spaziergänge
![](https://www.seniorenresidenz.bayern/wp-content/uploads/2021/07/Radweg.jpg)
Radtouren
Golf
Golfclub Reichsstadt Bad Windsheim e.V.